¿Tratamiento para Trastorno de Ansiedad generalizada?

Tengo 38 años y desde los 15 estoy medicándome para el TAG, he tenido rachas muy buenas pero ahora estoy en una horrible a pesar del tratamiento con psicofármacos, psicóloga y demás, ¿qué puedo hacer para mejorar? Ya hago relajación diaria, necesito alternativas eficientes y rápidas