Foco osteocondrítico del cóndilo femoral externo

Tengo 31 años y no puedo llevar una vida normal debido a inestabilidad rotuliana desde los 15 años. Me operé de la rodilla porque tenia luxación muy a menudo.

Ahora cojeo a días, no puedo hacer deporte, me cuesta subir las escaleras,... Sé que las operaciones para solventar el tema de la inestabilidad son muy invasivas y que soy muy joven. Mi mejor aliado son reforzar la musculatura y no tener sobrepeso.

Me han realizado una RMN y la conclusión es la siguiente:

"Subluxación rotuliana externa con foco de condromalacia facetaria externo y mínimo derrame articular sin cuerpos libres intraarticulares y foco osteocondrítico de 5mm en superficie anterior del cóndilo femoral externo".

El traumatólogo me recomienda una artroscopia urgente. ¿Creéis qué es el tratamiento correcto para este caso?