Osteopenia con esclerosis marginal y deshidratación discal

Hola!

Soy un hombre de 49 años y he sido diagnosticado con osteopenia con esclerosis marginal y vacío entre las vertebras L1-L2 y L2-L3 por deshidratación discal, según un estudio de Rx con interpretación.

El dolor lumbar constante es el principal síntoma y la limitación en la movilidad complementan las molestias. Soy una persona activa físicamente, profesor de educación física además de realizar diariamente trabajo de pesas.

En esta condición,

¿Será posible que me recupere o conservaré este malestar con tendencia a aumentar?

¿Qué tratamiento deberé seguir?

¿Podré seguir realizando ejercicio intenso?

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