Dolor de la mano izquierda y me truena solo esa mano ,

Hola me gustaría que me ayudarán ,,mire yo tengo ,,,29 años  miren mi mano me empeso a tronar ace aproximadamente  un año ,,,y apenas ase tres meses asia aca me empeso a doler ,,como a quebrantarse ,,,y no entiendo por que sí yo no ago trabajos físico fuertes ,,,espero y me puedan ayudar ,,,,por que este dolor es contante solo por las noches ,,,y no se me in ha ni nada ,,solo me duele y me truena ,,,