Hernia cervical c5 - c6 rectificacion lordosis, espondilo artrosis

Hola desde hace dos años por medio de la resonancia me detectaron hernia cervical c5 - c6 rectificacion lordosis, espondilo artrosis.  Los dolores son constantes en el cuello, espalda, hombros brazo hata el dedo del medio de la mano derecha . Quisiera saber como puedo aliviar mis dolores y que debo evitar para no sentir dolor asi como saber si debo operarme