Se ralentiza mi ordenador

Hola, a ver si me podéis ayudar, mi ordenador en un P4 a 2 gh, no entiendo mucho de esto pero la memoria creo que va a 256, cuando abro varios programas dejan de responder como el photoshop 6, y se ralentiza todo, las ventanas se quedan en blanco necesito saber que puedo hacer para que no me pase esto, porque trabajo diseñando y necesito utilizar varios programas a la vez, mi sistema operativo es el windows xp, gracias espero vuestra respuesta pronto