Comprimir archivos

Me gustaría saber como puedo comprimir un archivo de power point de 126 MB para poderlo enviar por correo electrónico. Tengo winzip pero no tengo ni idea de utilizarlo! Me gustaría que me lo explicases paso a paso porque yo lo he podido comoprimir pero muy poquito y tengo entendido que no se puede enviar por correo electrónico un archivo de más de 1MB
Gracias