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Las hemorroides son dilataciones venosas anormales, algo semejante a las varices que se observan en las piernas, pero localizadas en la región recto-anal. Pueden ser internas o externas. En el primer caso no hay manifestaciones observables sino que se manifiestan como sensación de "pesantez" en la región perianal o pélvica baja y sangrado al momento de evacuar. En el segundo caso pueden tocarse éstas dilataciones varicosas protruyendo a través del orificio anal o en su cercanía y haciendo cuerpo con el esfínter anal y son como sacos de entre 1 a 2 centímetros, cuando se infectan o trombosan son sumamente dolorosas y generalmente se manifiestan aparte del dolor por presencia de sangrado al evacuar o al limpiar la zona después de defecar, en frecuente pues que el papel higiénico quede manchado.
Por lo que dices no parece corresponder a hemorroides. Si has tenido menor actividad física y estreñimiento lo más probable es que se trate de una dermatitis provocada por una mayor sudoración, al estar sentado, y calor local, lo que provoca la formación de pápulas (granitos) que dan comezón, ardor y en general molestias como las que mencionas.
Recomiendo inicialmente mayor actividad física, es decir no permanener tiempo prolongado sentado, higiene de la zona y quizá la aplicación de una pasta inerte como pasta de Lassar o aceite de almendras dulces en forma de pomada para disminuir la comezón y las molestias y mantener seca la zona afectada. También evitar restregar la zona al momento del aseo después de la defecación. El problema debe resolverse sin dejar problemas.