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Soy vegetariano hace siete años. A veces 1 vez al mes como pescado o pollo. A veces me dan calambres en los miembros inferiores por las noches y me encuentro bastante delgado. Me puede dar una respuesta por favor.
Muchas gracias por la respuesta

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El control que tienen que hacer los vegetarianos es un análisis de hemoglobina y vitamina b12 en sangre.
Porque pueden tener anemia falta de sangre por falta de vitaminas

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