Dieta correcta o no?

hola buenas..me gustaría saber si la dieta que estoy haciendo es correcta:

1º comida: leche desnatada con cereales de avena , mazana o plátano , multivitanímico y vitamina c.

2º comida: sanwi de pollo o atún y 25gr de nueces.

3º comida: 300gr.pollo/pavo/pescado , 150gr de arroz o 200gr. Papas , ensalada.

4º comida: 2 yogures desnatados sin azúcar de fruta , 25g. Nueces o almendras.

5º comida:300gr. De pollo/pavo/pescado con ensalada o tortilla de 4 claras con atún.

6º comida: antes de acostarme: 1 batido.

saludos.