Necesito engordar por favor

Hace tiempo comía irregularmente por mis depresiones y mi baja autoestima enverso a problemas en la escuela.

Sigo estrictamente las comidas durante el día. Y como de todo, lo que no logro es subir de peso Necesito consejos urgentes que se acerca el verano!

tengo 16 años mido 1'52 y peso 34 kg