Aumentar de peso
Buenas tardes quiero saber si me puede decir como subir de peso tengo 18 años mido 1.77 y peso 58 kg y me habían dicho que me faltan unos 20 kilos y pues es mucho como bien, hago algo de pesas me han dicho que tengo metabolismo acelerado y me han dado muchas vitaminas, suplementos alimenticios y no subo ni un kilo quería saber si me puede recomendar algo, dietas etc.. Para subir de peso, aumentar masa muscular no engordar por favor.de antemano muchas gracias.