¿Cómo dejo de ser adicta a los medicamentos?

Hola, desde que tengo uso de razón soy adicta a los medicamentos, siempre encuentro una excusa para tomarlos, pero la verdad es que tengo de todo y raramente me encuentro bien. Tomo tto para la dismenorrea, para el colom irritable, para la ansiedad (que es lo que más me preocupa porque quiero buscar niño), para la alergia...en fin y podría seguir y mi actual psicóloga en lo que más se centra ahora es en el problema de mi ansiedad por lo que el tema de la adicción ni lo tocamos, me orientas? Gracias