¿Cómo determinar si lo que se.presenta es la menstruación o un sangrado intermenstrual?

si tome una pastilla de emergencia una semana despues de que terminara mi periodo y a los 5 dias tuve un sangrado como puedo saber si lo que se.presento fue mi menstruacion o un sangrado intermenstrual? Y que fecha debo tomar para saber cuando llegara mi proximo periodo y mis dias fertiles?