Es necesario que puedas aclarar ideas y sentimientos frente a esta situación.
No hay duda que son situaciones que nos golpean a nivel personal y de pareja, no solo por lo inesperado y lo sorpresivo de ella, sino por que pensamos que este tipo de cosas no nos pasarán a nosotros. Golpean la autoestima, la seguridad personal y de pareja además de la confianza.
En este tipo de situaciones hay dos alternativas:
1. Luchar por la relación: para ello, ambos deben estar comprometidos, dispuestos a perdonar y ser perdonados, además de trabajar en la confianza.
Además de en la autoestima, la seguridad en sí mismos y mejorar el ambiente personal, familiar y la calidad de vida.
Deberás además plantearte si podrás confiar en él nuevamente y construir en la relación en base a ello.
2. Que cada quien retome su camino, trabajando entonces por una separación en los mejores términos y buscando las mejores alternativas.
Además del trabajo en sí mismos, la autoestima, la confianza y la seguridad en si mismos
¿Qué hacer?
Indiscutiblemente que hay que tener una claridad acerca de lo que deseamos hacer, de que es lo que podemos permitir y no permitir y hasta adonde estamos dispuestos a afrontar lo que ambas situaciones implican a nivel personal y/o de pareja.
Hoy en día encontramos alternativas y formas de obtener esta ayuda profesional para aclarar ideas y tomar las decisiones más adecuadas en un momento determinado y adquirir herramientas para manejar las cosas de acuerdo a la decisión tomada.
Es lo que se conoce como psicología online, que no es otra cosa que recibir un servicio cálido, profesional, ético, personalizado, flexible y económico a través de vídeo llamada, llamada de voz o chat en tiempo real.
Es una manera práctica y efectiva de poder hablar de aquello que nos pasa y como enfrentarlo, en un marco profesional y adecuado.
A modo de reflexión personal te dejo con el siguiente artículo:
Infidelidad dulce sueño que se convierte en pesadilla
Te deseo un excelente día
Diana Ohana