Becas de formacion

Hola hace algunos años realiza un ciclo formativo de grado superior e hice las practicas en el extranjero, estoy intentando localizar alguna beca para realizar otras practicas en empresas extranjeras o alguna de idioma, puesto que lo que me interesa es mejorar el idioma pero no se muy bien como localizarlas. Tambien he oido que hay empresas que te buscan trabajo en una empresa extranjera e incluso la vivienda pero no se si son fiables. Que opcion creeis que es mejor? Y como las localizo?(Si el periodo de becas a terminado solo me queda la segunda opcion)  Espero que me podais ayudar
Gracias.