Aumento de volumen

Hola, vengo trabajando desde hace dos meses una rutina de musculación corporal, el problema es que al principio si notaba aumentos en el volumen de bíceps y tríceps pero ahora no noto cambio pero en el resto de músculos (abdominales, pectorales, cuádriceps...) si noto su aumento día a día. La rutina es esta:
-Lunes: pectoral, tríceps, abdominal.
-Martes: dorsales, lumbares, abdominales oblicuos y bíceps.
-Miércoles descanso.
Jueves: cuádriceps, femorales y gemelos.
-Viernes: deltoides trapecios, bíceps y tríceps
¿Puede ser que no descanse lo suficiente los músculos o que deba aumentar repeticiones?