Que puedo hacer para marcar bien el abdomen?

Llevo 6 meses en el gimnasio y siempre hago abdomen, al principio si note resultados pero desde hace 2 meses he notado que en ves de seguir creciendo ya no se ve igual, al contrario noto como si la musculatura que gane se aya ido un poco, que puedo hacer para marcarlo bien