Masa muscular

Hola?
es primera ves que piso un gim y el entrenador es un asco nesecito guia peso 59kilos, soy de esos que comen de 6 a 8 veces al dia y nada que engordan.
ah.. Tengo un pequeño problema en la sangre lo que me ase que me canse mas rapido de lo normal, lo maximo que e echo son 4 series de 8 repeticiones pero con poko peso ya que estoy comensando...
alguien que me pueda guiar xfa nesecito un plan o rutina..
aqui dejo mi msn x si.. [email protected]