Correr

Hola solo quería saber si es lo mismo correr por un parque a correr en cita que cansa más que suda más cunato equivale correr 20 minutos en un parque a correr en cita es ¿lo mismo? Por favor es algo importante empecé a correr en el parque y fueron más o menos 20 o 25 minutos, cuanto quemas hay de grasa, ya que pa mi no es lo mismo correr en cita a mover tu el cuerpo espero respuesta si no esta claro lo escribo de nuevo un saludo.