Desmotivación

Hola buenas noches, mi pregunta es si podrías ayudarme, he caído como en una especie de agujero emocional en el gimnasio, voy sin motivación llevo 1 año y medio y no consigo volumen, he cambiado de tabla, he probado con un grupo de músculos por día (me fue bastante bien), he vuelto a cambiar a dos músculos por día (no me termina de convencer).
Necesito la ayuda de una persona que pueda guiarme, ya que me cuesta elaborarme una tabla y siempre acabo haciendo lo mismo.
¿Podrías ayudarme?
Actualmente hago 5 o 6 ejercicios de cada grupo cuando hago un grupo por día. Mi nivel es bastante alto, ya que me gusta compararme sanamente con los que llevan más tiempo que yo y entrenamos juntos. Quisiera una tabla potente, ya que no noto signos de fatiga.
Muchas gracias por todo espero tu respuesta pronto.
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