Cambiar hábitos

Hola experto, te comento mi caso.
Soy una chica
Edad :29 años, peso 61 kg y mido 1,61, me gustaría perder 6 kilitos de grasa, recién me he comprado una bicicleta estática y me gustaría aprender la manera de poder perder grasa (se me acumula en la tripa y brazos)No se como empezar la verdad. Muchas gracias.