Es normal este dolor?
Hola que tal?¿
mira veras necesito ayuda urgente sobre esto,yo voy al gim con un proposito,y es ganar volumen en brazo,hombros,peecho etc,en fin,muscularme,el caso es que hoy e echo 4 seried de 12 repeticiones de flexion de codo amartillado inclinado,osea sentado en un banco inclinado,i e echo las 12 repeticiones pero cundo ago la primera serie muy bien pero cunado ya ago la 2-3ª serie noto un dolo batsnte fuerte duarnte las ultimas repes,es un dolor que te hace pensar que ya no podras hacer las repes que te quedan,pero si te esfuerzas si ppueded,y yo me esfuerzo,solo queria saber si dicho dolor indica que se rompen las fibras musculares y por lo tanto con una dieta buena creceran mis brazos,esto es asin?¿ oe se dolor no tiene nada que ver?¿ debe de doler el biceps cuando ago eso?¿
saldos
mira veras necesito ayuda urgente sobre esto,yo voy al gim con un proposito,y es ganar volumen en brazo,hombros,peecho etc,en fin,muscularme,el caso es que hoy e echo 4 seried de 12 repeticiones de flexion de codo amartillado inclinado,osea sentado en un banco inclinado,i e echo las 12 repeticiones pero cundo ago la primera serie muy bien pero cunado ya ago la 2-3ª serie noto un dolo batsnte fuerte duarnte las ultimas repes,es un dolor que te hace pensar que ya no podras hacer las repes que te quedan,pero si te esfuerzas si ppueded,y yo me esfuerzo,solo queria saber si dicho dolor indica que se rompen las fibras musculares y por lo tanto con una dieta buena creceran mis brazos,esto es asin?¿ oe se dolor no tiene nada que ver?¿ debe de doler el biceps cuando ago eso?¿
saldos
