Reducir grasa abdominal

Hola mi duda es la siguiente: llevo como unos 4 meses en el gym, tengo 31 años mido 1.80 y peso 74,4kg, 62.6kg de masa magra y 11,8kg de masa grasa es decir un 15,8% de grasa me gustaría reducir un poco la masa grasa intentando no perder musculo, reduzco los hidratos?? Mas cardio?? O por el contrario no sera posible porque me cuesta mucho ganar peso