Como puedo bajar la panza rapidamente?

Hola, Estoy preocupada porque soy delgada pero tengo el abdomen bastante grande, se me ve tremenda llanta, aparte tengo celulitis en las piernas y brazos flacidos, pero lo que mas me preocupa es el abdomen. Que debo hacer para bajar la panza sin dejar de comer lo que me gusta? Con que frecuencia debo hacer abdominales. Tengo un orbitrek, funciona este aparato? Cuantos tiempo debo estar pedaleando?. He intentado hacer unas rutinas de abdominales que aparecen en youtube, duran aproximadamente 15 minutos, y paso 20 minutos en el orbitrek, pero me desanimo a los pocos días porque no se si lo estoy haciendo correctamente. Necesito un poco de orientación, profavor.
Gracias de antemano.