Velocidad y agilidad

Hola, he empezado a tocar la guitarra y me dijeron que para adquirir agilidad y velocidad debo hacer ejercicios de digitación y algunas escalas, ¿me podrías facilitar algún material con estas cuestiones?. Espero me puedas ayudar, gracias de antemano...
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Es cierto que es importante hacer escalas y arpegios. Los debes hacer siempre un rato antes de empezar a estudiar o tocar, te servirá de calentamiento y y te dará destreza y velocidad y control del mástil de la guitarra.
Te envio un par de paginas donde podras encontrar metodos con escalas y arpegios
http://www.guitarraonline.com.ar/index.php
http://www.eythorsson.com/es/
Espero que te sirva y perdón por el retraso pero he estado mucho tiempo fuera sin internet

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