yori

Muchas gracias por tu respuesta... Ahora quisiera saber como puedo adquirir pegada en mi golpeo.

Me gustaría que me recomendaras una rutina para mí. Tengo 46 años, tengo pocos meses entrenando boxeo, solo para hacer ejercicio y porque me gusta. Donde entreno hay jóvenes solamente, muy a lo largo hay enfrentamientos, ¿Cuál sería mi mejor rutina?...