wiwandoo

He visto en una página web, unos cascos de protección para el combate, que reran como los clásicos de boxeo o full pero tenían como una burbuja de plástico que protegía la cara de golpes fuertes.No se donde adquirirlos y quisiera saber si tu sabes...

¿Podría asesorarme alguien sobre el entrenamiento heavy-duty de mike mentzer? No encuentro información sobre el tema y la que existe esta en ingles.me gustaría que me asesorasen en cuanto a su aplicación, rutinas, ejercicios, series, repeticiones,...