Actividad pública reciente
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Nutrición y dietas
Como tener una alimentación adecuada turno noche
Trabajo de noche hace casi 3 años en un hospital. Tengo 37 años, hago deporte un par o tres de veces por semana (karate y fisico) enseguida me noto bastante fatigado, el problema es que trabajo dos días de noche y dos días tengo fiesta, me vuelvo una...