titofranky

Sta pregunta es de karranki, q ma dicho te diga q está mejor, q no era hernia. Hola. Me preocupan los efectos que pueden ocasionar los polvos proteínicos de suero de leche concentrado, que a diario tomo, en el hígado. ¿Es verdad que a la larga puedo...

Karrankona, q pasa? Me tomao las proteinas esta mañana, 3 cucharadas de estas de yogurt bien repletas. La verdad q no se disuelve muy bien, hay q moverlo mucho, pero ta rico. Mi pregunta es: ¿Qué hay que hacer pa que los grumos se disuelvan rápido?...

Hola Gracias por tus respuestas sobre como proteinarme, me han sido de gran utilidad. He comprado un cubo de 900 gramos de proteínas de suero concentradas(creo que no son las mejores)y hoy he empezado a tomarlas, a la media hora de terminar el...

Hola Quisiera por favor q me tradujera una canción, es Love Me Do de los Beatles. Love, love me do. You know I love you, I'll always be true, So please, love me do. Whoa, love me do. Love, love me do. You know I love you, I'll always be true, So...

Hola amigo. Quisiera información sobre proteinarse. Mido 1,95, peso 83kg ¿Puedo empezar a proteinarme ya? Practico musculación 3 días a la semana durante 2 horas ¿Debo proteinarme todos los días o solo los que practique musculación? Gracias.

Estimado Entrenador: Me gustaría saber cual sería la alimentación correcta para una persona de 90 kilos con una altura de 1,97 para aumento de masa muscular y disminución de grasas. Gracias