pradito

josesua respondió: Las calorías dependerá de la intensidad que puedas meterle al ejercicio. Batuka, tiene la ventaje de que puedes marcarte tu mismo la intensidad. Te recomiendo que comiences con el Latin, y después sigas con el Xtrem. Puedes combinar perfectamente con...

pipia respondió: Es complicado decirte si es mejor o peor, pues cada persona puede tener una opinión diferente. Para mí lo importante es que se tenga un buen control del embatrazo y una buena asistencia en el parto que no necesariamente ha de ser en un hospital. En...

berkana12 respondió: ¿Cómo estas? Respondiendo a t pregunta primero, como regla toma una hora del día que respetes como sagrada para ejercitarte, y que de preferencia siempre sea la misma, digamos que lo tomes como disciplina y parte de tu día, también que el lugar sea...