pippin7626

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 1.400 puntos  Buenos Aires, Argentina @pippin7626 desde - visto

Respuestas

¿Esta bien que haga una milla y media en 30 minutos en mi caminadora para perder peso?

Lo mejor que puedes hacer, debido a que yo no conozco en detalle la máquina que has comprado, es lo siguiente: para realizar una efectiva reducción de grasas en el cuerpo, el trabajo aeróbico es lo mejor. La intensidad del ejercicio aeróbico se suele...
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Para mujeres mayores

En realidad, el entrenamiento con pesas es muy bueno para las mujeres, sobre todo a los 30, una edad critica en la que se deben reforzar los músculos y los huesos. Ahora, es cierto que la mayoría de las mujeres quieren mantener músculos esbeltos pero...

Sobre dieta rica en proteínas

En realidad, te recomiendo FIRMEMENTE que tomes la proteína en polvo. Es la MEJOR proteína que podes consumir, dado que no tiene lípidos (grasas) ni lactosa ni caseína. Es totalmente segura y no tiene contraindicaciones. Te recomiendo que la tomes 1...
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Adelgazar

En principio, habría que ver que hábitos en su vida han cambiado para que el engorde de esa manera. El ardor en el estomago suele estar dado por un estado de acidosis continua. Aparte de consultar a su medico de cabecera, le recomiendo seguir una...
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Alimentos poco recomendables.

Creo que los menos recomendables, o nocivos, están todos los que poseen harinas blancas, azucares refinados, es decir, aquellos que están sobre refinados o procesados, enrre ellos, y sobre todo, las bebidas cola o refrescos azucarados. Te recomiendo...

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