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Nutrición y dietas
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Que tipo de nutrición debo llevar para poder perder peso y ganar musculatura
Quería saber qué tipo de alimentación debo de tener para ganar musculatura y perder peso a la vez, peso 100 y 1:74, soy de corpularuta gruesa, y sacar musculatura no me cuesta pero si perder peso, tengo examen al día y no tengo problemas de salud,...
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Busco dieta para boxeadoras no profesionales.
Un sistema es combinar rebaja de calorías, y ejercicio, aunque aclaro, el ejercicio no es sinónimo de dieta, cierto que gasta calorías etc etc pero para regular el peso, se hace con la alimentación. De no tener problema medico, puedes reducir por...
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¿Cómo comenzar en el boxeo?
No dices tú edad. Si tu desarrollo óseo ya ha finalizado puedes hacer todos los ejercicios, hasta los 12-14 años no se recomienda ver saco, un que algunos entrenadores sí. Mi padre es preparador nacional desde los 70 y yo empecé a boxear con 4 años,...
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Boxeo
¿Cómo puedo superar mi timidez al ejercer el boxeo?
La verdad es que peso 105 kg, 1,74 mts y 20 años, me da vergüenza entrar a inscribir a una escuela de box, me he práctico exámenes y no sale nada alterado, soy de talla grande. Quisiera saber cómo puedo ejercer este gran deporte y cómo quitar esa...
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¿Mi sobre peso, edad y altura me impiden entrar en el ámbito del boxeo?
Hace lo mejor que puedes, y es lo siguiente :primero ir al clinico, para analisis o lo que determine, para saber si tienes algun problema alimenticio, que sume peso, o cualquier otra cosa, aun siendo tan joven, no se sabe hasta que se le practican...
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