Pregunta en
Musculación
Es correcta mi rutina, para ganar masa muscular
Hola. Tengo 26 años, y llevo 8 meses haciendo ejercicio, veo algo de cambio en mi cuerpo, pero Quisiera saber si la rutina que tengo, es correcta para "ganar masa muscular" o si podría mejorarla hago de 4 a 5 ejercicios específicos para cierta zona...