jpo93

Tango 14 años y en el deporte al que juego todos los conttrarios tienen mucha fuerza y me quitan todos los balones de las manos y por eso no suelo salir mucho a jugar me podría dar alguien algunos ejercicios para tener más musculación

Hola spo un chico de 14 años y necesito saltar más hay alguna otra tabla aparte de la de air alert o algún otro ejercicio si es así envíamelo a calvi_javi@hot...

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.

Soy un cjico de 15 años y soy muy bajito necesito algunos ejercicios para poder saltar más y así aunque sea bajito podré jugar un poco más. ¿Alguien me puede ayudar?

Soy el chico más bajito de mi equipo de baloncesto y necesito saber como puedo saltar más. Además no salgo mucho a jugar por eso porque soy bajito necesito algunos ejercicios o técnicas para poder saltar más Gracias