Jose Armenta

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Dudas con volumen

Buenas experto, nuevamente te molesto con mis dudas ,es acerca de volumen muscular llevo unos meses en el gym y la verdad si e visto cambios e subido unos kilitos y me veo bien pero lo que yo quisiera es agilizar el proceso me interesa tener una...
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¿Cómo preparar mis batidos de whey protein?

Necesito de tu ayuda ya que estoy por comprar el 100 % gold standard de ON y quisiera unos consejos mas que nada para añadirle algunos carbohidratos ami bebida esto para mayores resultados, solo que estoy en duda si eso elimina propiedades de las...

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