jazcar

Ahora mismo, ya los tienes, valórame por favor te le he enviado lo más completo que he podido... te lo dejo aquí por que mi correo no funciona, a cualquier duda me preguntas: AIR ALERT III: El programa completo de salto vertical Introducción Durante...

Siento la tardanza en contestar pero es que me he ido de vacaciones... Pues yo creo que quizá has pedido más esfuerzo a tu cuerpo de lo que podías, deberías hacer los ejercicios poco a poco y aumentando las series más lentamente... Si consigues...