Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
Quiero marcar el abdomen tengo 20% de grasa corporal 4visceral peso 73kg y 1.74mt compito en 2 meses
Como describo arriba quiero marcar el abdomen ya que tengo los dichosos rollitos que no dejan ver el six-pac abdominal, ademas quisiera lograr un buen corte general para el día de la competencia, el problema es que no quiero perder la masa muscular...
Sin respuestas