guitarrista

Lunes: Pecho, antebrazo, gemelo y abdominales. Martes: Espalda, antebrazo, gemelo. Miércoles: Pierna, gemelo, antebrazo y abdominales. Jueves: Hombro con trapecios, antebrazo y gemelos. Viernes: Bíceps y tríceps, antebrazo y gemelo, abdominales. ¿Con...

Hola amigo, necesito tu ayuda sobre una rutina que no se si es "buena" o "mala". Lunes: Pecho, Gemelos y abdominales. Martes: Espalda, Gemelos y abdominales. Miércoles: Pierna junto con abdominales. Jueves: Hombros, Gemelos y abdominales. Viernes:...

Hola compañero! ¿Cómo se calcula el % de grasa que tienes en el cuerpo? GRacias

Tengo una duda, que distintos tipos de método anticonceptivos existen y en el caso de que mi novia se quede embarazada, ¿Qué debemos hacer para que ella no se quede? Gracias.

Soy nuevo en el campo de las pesas, unas de mis duda es sobre los productos nitro y cell-tech ( me dijeron que se toman juntas)... ¿Cuándo me planteo tomarlas? Y en el caso de que sea buenas tomarlas...¿Cada cuánto se toman ( a que horas)? Soy chico,...