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Hola javier para ganar peso se puede ganar comiendo mucho hidratos( arroz pasta patata cocida) o hacer esto me aumentara la barriga, vamos que si para mi que soy delgado es necesario engorgar, aunque se nota la grasa, para ganar masa muscular. En las...

Hola encantado de preguntarte, tengo 32años mido 1,75, y nunca peso más de 65kg estoy delgadito, estoy empezando en el gimnasio, que puedo tomar para ganar peso rapido, hace falta tomar anabolizantes para notar de verdad mejoría en la musculación. Gracias