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Dudas sobre la alimentación adecuada y mi rutina de pérdida de grasa y tonificación
Tengo 22 años peso 56,7 mido 1,56 . Hace un mes que he empezado con una rutina de ejercicios para aumentar glúteos y perder grasa abdominal, he sido constante no veo cambios en mi abdomen .En cambio noto como mis piernas se están poniendo muy gruesas...
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