chasito

Olas bueno esperen q me ayuden... Empezare desde el principio, bueno yo jugaba basket en el colegio tengo una estatura de 1.73 y pesaba 70kg y dspues de pasar dos años osea empezando la universidad conici amigos y empece a probar unos tragos, cerveza...

Quiero saber como puedo clavar la pelota en el aro mido 1.75m y solo llego al aro y no puedo clavar díganme que ejercicio puedo hacer urgente hice una apuesta ya