Hugo Noya Enríquez

Tengo una tendinitis del tibial anterior en mi pierna izquierda a la que nunca le di importancia porque nunca me dolió lo suficientemente como para preocuparme. Con la pierna derecha soy capaz de saltar bien a la pata coja haciendo rebotes con el...

Tengo 26 años y hago los 100 en torno a 13,5, los 50 en torno a 7,2, y los 200 en 28. Busco mejorar mi velocidad punta. ¿Qué ejercicios, medios y rutinas pueden estar a mi alcance para ese propósito? Sé que a la edad que tengo ya no estoy cualificado...

Hola. Tengo problemas de rectificación de la columna a nivel lumbar, y el ángulo sacro-ilíaco bastante acentuado. Parece ser que es de nacimiento. ¿Cómo puedo intentar corregirlo? ¿Puede condicionar este problema que yo tienda a andar con los pies y...

Para que salga un 100 metros a 12 segundos, ¿A cuanto tiene que salirme el 50 m? Con clavos de medio fondo me sale a 7,1 segundos.

A la hora de esprintar y hacer segundos de triple tiendo a llevar las piernas hacia fuera en vez de rectas como si simulara el movimiento de un vallista. Tengo cierta rectificación de la columna a nivel lumbar (poca lordosis) y no sé si podría estar...

Soy un chico de 26 años que empecé a entrenar para carreras de velocidad. La teoría ya me la sé, es decir, es una cualidad prácticamente genética y determinada fundamentalmente por las fibras blancas. Dicen que mi constitución es más de velocista...