Alber Espinosa

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Cuantas repeticiones de sentadillas se deben de realizar con unas pesas de 45kilos

Tengo una pesas una barra y discos que pesan 45 kilos . Yo peso 68kilos y mido 1.68 cuantas repeticiones es aconsejable realizar . Para desarrollar loa cuádriceps
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Soy un hombre muy onrrado que me gusta lo mejor

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    Conductor , 2015 - actualidad

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  • Nacional
    1994 - 2011