ahoramusc

Que tal soy yo de nuevo me gustaría saber más de "creación de musculatura", y si estas capacitado, te pediría por favor que me mandes una rutina para crear musculatura en pocos meses. Gracias...!

Hola master, te escribo desde arg., y me gustaría que me des una dieta detallada para aumentar mi volumen muscular que vaya desde lunes a domingo. Te comento;hace 6 meses comencé el gym y la verdad me dio muy buenos resultados, noté un cambio físico...

Hola master, te escribo desde arg., y me gustaría que me des una dieta detallada que vaya desde lunes a domingo. Te comento;hace 6 meses comencé el gym y la verdad me dio muy buenos resultados, noté un cambio físico sorprendente, sin hacer una dieta...