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Musculación en Casa

Entreno en casa con un banco, unas mancuernas y una barra. Hago ejercicios básicos y luego salgo a correr un par de veces por semana. Mi pregunta es ¿Cómo puedo tonificar el cuello, hacerlo más grueso como el resto de músculos definidos y...
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¿Se puede tener sexo anal usando una pomada con efecto anestésico: hemoal, lidocaína? ¿Problemas?

respondió: El uso de cremas y tópicos con lidocaína no especificados para relaciones sexuales puede tener consecuencias abrasivas, para los genitales, estos son muy sensibles y no se puede utilizar cualquier cosa, lo recomendable es utilizar un lubricante anal...