Mi lesión ha sanado y quiero saber si es seguro hacer ejercicio y cuál es más recomendable

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Tirón atrás en muslo

Hoy jugando fútbol iba a comenzar a correr y sentí un dolor muy agudo detrás de mi muslo. De ahí no pude volver a correr. Me retire del juego. Luego, me seguía doliendo mucho estando sentado. ¿Qué pudo haber sido? La lesión fue en la mañana, por la...
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No se correr..

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