¿Valen la pena los rodillos de entrenamiento de bicicleta?

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Quería saber si esta permitido ir en bicicleta por el carril bici en Madrid por la situación que estamos de confinamiento por barrios. He preguntado en el chat del ayuntamiento de Madrid y en la respuesta que me dan no pone nada de que este permitido...
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Bicicleta de montaña para "iniciarse"

Cuando era "más joven" solía hacer ciclismo de montaña. Ahora tengo 27 años... Quería volver al tema del ciclismo de montaña, primero "calentando" por el carril bici de Salamanca, de donde soy y voy a montar, y luego ya ir pisteando. No sé cuánto...
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¿Ejercicio o descanso?

Ayer por la tarde mientras hacía una clase de Steps, en una de las bajadas del step, me dio un pinchazo muy fuerte en la parte de dentro de la rodilla derecha, más concretamente al principio del gemelo izquierdo. Tuve que dejar la clase, pero pude...
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¿Algún suplemento para la recuperación muscular?

En primer lugar decir que pongo esta pregunta en la sección ciclismo puesto que no me ha parecido adecuado en "Musculación" ya que yo practico ciclismo y mi intención no es aumentar musculatura. Mi problema es el siguiente: En primavera y verano...
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Dolor rodilla por un simple giro en el trabajo

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Glúteos y piernas flácidas

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Bici de segunda mano en mal estado (descrita como perfecta, sin contrato).

Compre a un particular una bici que tenia publicada en wallapop. Pregunté específicamente por el estado de la bici y se me respondió que estaba todo en perfecto estado y funcional excepto una cubierta. No es el caso, se me dijo que las ruedas eran de...
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Alimentación

Estoy corriendo en la categoría de amateur sin equipo ni preparador, entreno por sensaciones, voy bien, pero necesitaría algún consejo sobre que podría tomar pa mejorar un poco, algo que fuese natural y no provocase efectos secundarios. Agradecería...
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Tengo un problema con mi bici de spinning la rueda gira y los pedales no como solucionarlo

Cuando bajo el ritmo me quedo en volandas ya que la rueda gira más rápido que los pedales y aunque yo pare los pedales la rueda gira cómo puedo solucionarlo
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