¿Cómo debería estudiar si no puedo continuar estudiando a los 20 minutos? ¿Qué otras técnicas de estudio hay?

Mi idea era estudiar 45 minutos y tomar un descanso de 15, y no he podido. A los 21 minutos ya estaba reventada y no podía seguir estudiando. Así que esta vez intenté estudiar 33 minutos y descansar 15, si pude pasar los 33 minutos, pero acabé reventada, y no me bastaron los 15 minutos de descanso así que decidí darme el descanso que necesitaba. Después de UNA HORA de descanso decidí volver a ponerme a estudiar y simplemente no pude, miré los apuntes y no pude. Lo peor es que ya había estudiado dos páginas y solamente me quedaba menos de media página (literalmente) pero no he podido.

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I. Hola Compañera, no soy experto ni conocedor, pero como persona con grandes carencias y problemas a nivel de memoria, en estos años he estado tratando de investigar por internet,

Deseaba trasladarte esa info por si pudiese serte de alguna utilidad mientras responde una persona más preparada, son técnicas de estudio y técnicas para mejorar o aumentar la concentración, tal vez ya conozcas parte de los enlaces pero quería intentarlo. Tambien tengo problemas con los estudios porque soy muy disperso y desoreganizado. Disculpa la imprecisión y el tipo de respuesta, mucho ánimo.

http://www.tecnicas-de-estudio.org/examenes/examenes27.htm 

http://www.abc.es/familia-educacion/20150506/abci-estudios-concentracion-examenes-201505051505.html 

https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=potenciar+la+memoria+david+canton%C3%A9 

https://www.youtube.com/watch?v=s-Z7LJdw22c 

https://www.youtube.com/watch?v=FEW33NQQQbE 

https://www.youtube.com/watch?v=WrTKW6D6-B0 

https://www.youtube.com/watch?v=ZkjRadpYw4k 

https://www.youtube.com/watch?v=xWX1-i2JunE 

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