Fractura del ala del sacro y parte superior del cotilo

Hace 3 semas me caí saltando con los esquís y tengo tres fracturas una en una ala del sacro, me duele un poco el glúteo pero puedo ir bien al baño y todo. La fractura de la parte superior del cotilo parece que la tengo bien, pero claro me han dado 7 semanas en cama sin apoyar el pie y no sé si está mejorando, puesto que no me están haciendo ningún seguimiento y la otra es en una apofesis de la columna en la d8. ¿Me pueden informar de alguna manera como se si está mejorando las fracturas? Me paso todo el día tumbado y no sé si para el sacro sera bueno.